PUF(パフ)とはどう言う意味ですか

外断熱にする必要があるのでしょうか

外断熱のデメリットを教えて下さい

外断熱工法は高いと聞いていますが

寒冷地でない東京で外断熱にする必要はあるのですか

RC造(コンクリート)なら分かりますが、木造で外断熱にするメリットが
  あるのでしょうか

外断熱で自宅を建てたという人に、思った程快適でないと聞きましたが